Иначе может наступить общее переохлаждение организма.
Также воду из купелей рекомендуют не использовать для питья.
Кроме того, перед совершением обряда необходимо проконсультироваться с врачом. Окунаться в прорубь нельзя людям с воспалением дыхательной и мочеполовой систем, болезнями сердца и сосудов. Имеется еще ряд ограничений по здоровью. Категорически запрещается проходить обряд в состоянии алкогольного опьянения.
Специалисты напоминают, погружение в ледяную воду — это стресс для организма. Непосредственно перед обрядом необходимо разогреть тело — сделать разминку или пробежку. После купания советуют растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Также поможет горячий чай.
По материалам Территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Иркутской области в г. Братске и Братском районе.
